Rilassamento muscolare progressivo secondo E. Jacobson
Equilibrio ottimale tra l’attivarsi ed il rilassarsi sin dalla prima pratica!
Con il PMR hai a disposizione uno strumento scientificamente valido per poter lavorare in modo autonomo, attivo e positivo per il tuo benessere e per ampliare il tuo raggio d’azione!
Allo stesso tempo, aumenta la tua capacità di percezione.
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