Wie wird´s gemacht?

Nuad wird bekleidet auf einer Matte am Boden durchgeführt und dauert zwischen 1,5 und 2 Stunden.
Durch passives Dehnen des Körpers, einfühlsames Drücken der peripheren Reflexpunkte und Energiebahnen beginnt sich der Körper zu öffnen, Spannungen werden gelöst und Giftstoffe abtransportiert, während der Geist ein Gefühl des Loslassens erfährt.